กาแฟ ผู้หญิงหลายล้านคนใฝ่ฝันที่จะมีรูปร่างที่ดี ในเรื่องนี้หลายคนสงสัยว่า คุณลดน้ำหนักด้วยกาแฟหรือไม่ กาแฟเป็นเครื่องดื่มเติมพลังที่ชื่นชอบของมนุษย์มากกว่าครึ่ง ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำคงนึกภาพตอนเช้าไม่ออกหากไม่ได้ดื่มกาแฟสดสักแก้ว บางคนยึดติดกับรุ่นที่ไม่มีอะไรเหมือนกันระหว่างกาแฟกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ก็มีผู้สนับสนุนในมุมมองที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง กาแฟจะช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและวิธีการดื่มกาแฟเพื่อลดน้ำหนักหรือไม่
เราจะพยายามครอบคลุมคำถามเหล่านี้โดยสังเขป กาแฟ มีคาเฟอีนซึ่งช่วยให้พืชป้องกันแมลงได้ เมื่อคนกินกาแฟจะส่งผลต่อระบบประสาทซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหลังจากดื่มกาแฟหนึ่งแก้วเราจึงรู้สึกมีพลังและพลังงานเพิ่มขึ้น เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดของกาแฟคือช่วยลดน้ำหนักได้จริง คาเฟอีนทำให้ความรู้สึกหิวลดลง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการอ้างว่ากาแฟสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้จึงเป็นความจริง ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าความรู้สึกอิ่มเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ผลเช่นเดียวกันกับการใช้คาเฟอีน
อย่างไรก็ตาม หากคุณกังวลเกี่ยวกับคำถาม คุณลดน้ำหนักจากกาแฟหรือไม่ และคุณคาดว่าจะลดน้ำหนักได้สองสามปอนด์ในฤดูร้อนด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มนี้ คุณไม่ควรลืมกฎหลายข้อ ทำกาแฟทำให้คุณลดน้ำหนักกาแฟหลังอาหารทันที อันตราย คาเฟอีนกระตุ้นระบบประสาทอันเป็นผลมาจากการเร่งกระบวนการที่สำคัญของร่างกายรวมถึงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นอาหารจึงไม่ถูกย่อยอย่างเหมาะสม ซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บที่ลำไส้ ปริมาณกาแฟสูงสุดที่อนุญาตคือไม่เกินสองถ้วยต่อวัน
การเพิ่มขีดจำกัดอาจส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด หากคุณมีความดันโลหิตสูงควรบริโภคกาแฟด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งหรือละทิ้งโดยสิ้นเชิง คาเฟอีนไม่ใช่ยาครอบจักรวาลและสามารถใช้เป็นวิธีเพิ่มเติมในการลดน้ำหนักเท่านั้น อย่าลืมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย เมื่อเร็วๆ นี้ กาแฟผสมพิเศษสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งส่วนใหญ่ทำจากกาแฟเขียวได้รับความนิยมเป็นพิเศษ แน่นอนว่าเครื่องดื่มดังกล่าวมีสุขภาพดีขึ้นเนื่องจากปริมาณกรดอะมิโนและวิตามินที่เพิ่มขึ้นซึ่งหายไประหว่างการแปรรูปทางอุตสาหกรรม
เนื่องจากการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารจึงช่วยลดน้ำหนักได้อย่างแท้จริง แต่อีกครั้งโปรดจำไว้ว่าปาฏิหาริย์ไม่ได้เกิดขึ้น หากคุณกินอาหารจานด่วนในปริมาณมากและดื่มกาแฟเพื่อลดน้ำหนักสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ ดังนั้นจำกฎง่ายๆ ฟิตเนสคลับหรือออกกำลังกายที่บ้านบนเสื่อ ปานกลาง อาหารเพื่อสุขภาพและนอกเหนือจากกาแฟ จากนั้นคำถาม พวกเขาลดน้ำหนักจากกาแฟหรือไม่ คำตอบจะเป็นบวกและภาพสะท้อนของคุณในกระจกจะทำให้คุณพอใจ
กาแฟและเหล้ารัมเป็นการจับคู่ที่ยอดเยี่ยม หลายคนอาจไม่เห็นด้วย แต่แน่นอนว่าไม่ใช่คนที่เคยลองส่วนผสมที่แสนอร่อยนี้แล้ว คุณสามารถเพลิดเพลินกับ คู่รักแสนหวาน นี้ได้ในร้านกาแฟทุกแห่งในยุโรป ซึ่งกาแฟและเหล้ารัมเป็นที่ต้องการอย่างมาก ประการแรก แอลกอฮอล์ทำให้ผ่อนคลาย และประการที่สอง เครื่องดื่มที่มีเอกลักษณ์นี้ผสมผสานลักษณะที่ตรงกันข้ามกันอย่างสิ้นเชิงซึ่งทำให้ลึกลับและน่าดึงดูด ในหลายประเทศ กาแฟและเหล้ารัมมีชื่อเรียกต่างกัน
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในร้านกาแฟของเยอรมัน ให้สั่งเครื่องดื่มฟาริสีอย่างมั่นใจ นั่นคือกาแฟ Arroze ของฝรั่งเศส ในจาเมกาและคิวบา กาแฟแคริบเบียน และในหมู่กะลาสี คุณจะได้ยินเสียงหมี ซึ่งแปลว่ากาแฟและเหล้ารัม อย่างไรก็ตาม ในพจนานุกรมของดาห์ล นอกจากความหมายหลักแล้ว คำว่า หมี ยังหมายถึงกาแฟผสมเหล้ารัมอีกด้วย กาแฟและเหล้ารัมสำหรับการเสิร์ฟค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์ในประเทศต่างๆนั้นไม่เหมือนกัน หากคุณกำลังเดินทางไปยังประเทศที่แปลกใหม่ คุณสามารถวางใจได้กับกาแฟหนึ่งแก้วที่มาพร้อมกับมะพร้าวครึ่งลูกที่บรรจุเหล้ารัม
ในหลายๆ ประเทศในยุโรป คุณสามารถลิ้มรสเอสเพรสโซแสนอร่อยซึ่งจะเสิร์ฟพร้อมกับเหล้ารัมในแก้วหนาๆ แต่ในสถานประกอบการส่วนใหญ่จะผสมกาแฟและเหล้ารัมและเสิร์ฟเป็นค็อกเทล อย่างไรก็ตาม ในร้านกาแฟหลายแห่งมีประเพณีว่า ถ้ามีคนเชี่ยวชาญในการเสิร์ฟกาแฟและเหล้ารัม 8 แก้ว รวมถึงครีม พวกเขาสามารถนำแก้วไปด้วยได้ บางทีร้านกาแฟหลายแห่งอาจล้มละลายไปแล้วเมื่อซื้อแก้ว แต่เจ้าของเจ้าเล่ห์กำลังเพิ่มความเข้มข้นของเหล้ารัม
ด้วยความแรงของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้ ผู้เข้าชมเพียงไม่กี่คนกล้าที่จะดื่มเหล้ารัมที่แรงที่สุดถึงแปดแก้วในคราวเดียว กาแฟและเหล้ารัมผู้บริโภคกาแฟและเหล้ารัมที่มีชื่อเสียงที่สุดคือชนพื้นเมืองของคิวบา เกือบทุกคนเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟครีโอลซึ่งประกอบด้วยเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและเหล้ารัม ชาวจาเมกาไม่ได้ล้าหลังชาวคิวบามากนัก เพราะเหล้ารัมที่พวกเขาทำนั้นโด่งดังไปทั่วโลก ชาวจาเมกาเรียกกาแฟและเหล้ารัมว่า กาแฟแคริบเบียน ในตะวันออกก็เช่นกัน พวกเขาไม่ละเลยถ้วยกาแฟและเหล้ารัม แม้จะมีข้อห้ามทางศาสนาที่เข้มงวดที่สุดก็ตาม
เครื่องดื่มนี้ในประเทศตะวันออกเรียกว่า กาแฟฟาริสี ชาวออสเตรียที่ได้ชื่อว่าเป็นผู้หลงใหลในกาแฟอย่างแท้จริงเรียกส่วนผสมของกาแฟและเหล้ารัมว่า fiacre ชื่อนี้มาจากคนขับรถแท็กซี่ซึ่งในขณะที่รอลูกค้าให้ร่างกายอบอุ่นด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีกลิ่นหอมในตอนเย็นของฤดูหนาวที่ยาวนาน พวกเขานั่งอยู่ในความบ้าคลั่งเทกาแฟและเหล้ารัมลงในถ้วยและเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ กาแฟและเหล้ารัมกาแฟและรัมรสเลิศของฝรั่งเศสที่รู้จักกันทั่วโลกเรียกว่า Coffee arrose ทางตอนเหนือของฝรั่งเศส ส่วนผสมนี้กลายเป็นหนึ่งในรายการโปรด
โดยเฉพาะหลังสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง กาแฟและเหล้ารัมสามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีชื่อเสียงเพราะครั้งหนึ่งเฮมิงเวย์เองก็ดื่มมัน เขามักจะไปที่บาร์ฮาวานาร้านโปรดของเขาที่ชื่อว่า Bodeguita del Medio และสั่งค็อกเทลที่ทำให้กระปรี้กระเปร่าสักแก้ว กาแฟและเหล้ารัมไม่ว่าจะฟังดูแปลกแค่ไหน แพทย์หลายคนแนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองดื่ม การศึกษาทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าค็อกเทลดังกล่าวมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าควรดื่มกาแฟและเหล้ารัมในปริมาณที่เหมาะสม
กาแฟและเหล้ารัมเป็นส่วนผสมที่หรูหรา เพราะการเติมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลงในกาแฟจะเพิ่มปริมาณแอลกอฮอล์และไม่ทำให้รสชาติกาแฟที่กลั่นเปลี่ยนไป ผลที่ได้คือส่วนผสมของกาแฟและแอลกอฮอล์ที่ยอดเยี่ยมและสมดุล กาแฟและเหล้ารัมหากคุณต้องการดื่มกาแฟกับเหล้ารัมในบรรยากาศบ้านที่แสนสบายฉันขอเสนอสูตรที่เร็วและง่ายที่สุดให้คุณทราบ นำกาแฟสดเข้มข้น 450 กรัมมาปรุงใน Turk จากนั้นเติม 3 ช้อนโต๊ะลงไป เหล้ารัมและน้ำตาลผงสองในสามแก้ว ค่อยๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทใส่ถ้วย
กาแฟและเหล้ารัมในภาษาเยอรมันเรียกว่า ฟาริสี มีส่วนผสมเดียวกันกับครีมที่ใส่เข้าไป ข้อแตกต่างอีกประการหนึ่งคือค็อกเทลไม่ได้ถูกคน และหากคุณพบว่าตัวเองอยู่กับเพื่อนในร้านกาแฟเยอรมันและปล่อยให้ตัวเองผสมส่วนผสมที่ประณีต คุณจะต้องจ่ายค่าเครื่องดื่มให้กับทุกคนที่มาร่วมงาน นั่นคือกฎ โดยปกติกาแฟและเหล้ารัมจะเสิร์ฟร้อน ค็อกเทลอุ่นและให้ความสุขที่ไม่เหมือนใคร แน่นอนว่ามีค็อกเทลเย็นๆ ที่ทำจากกาแฟและเหล้ารัม แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญ ส่วนผสมทั้งหมดต้องมีคุณภาพสูง จากนั้นคุณจะไม่มีวันลืมช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ในค็อกเทลที่ยอดเยี่ยม
นานาสาระ: น้ำมันปลา ทำไมคนถึงยังกินน้ำมันปลาหลังจากหลายประเทศห้ามกิน
